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Willkommen bei Evosana – Gesund und beweglich
Ihr Körper ist ein echtes Kommunikationstalent. Er sendet Signale, reagiert auf Belastung, speichert Erfahrungen und zeigt sehr genau, was gerade unterstützt werden möchte. In meiner Arbeit geht es darum, dieses Körperwissen zugänglich zu machen – klar, professionell und mit einer Prise Humor.
Kinesiologie, Bewegung und Training folgen dabei einem gemeinsamen Prinzip: Der Mensch funktioniert als Ganzes. Körper, Denken, Emotionen und Alltag greifen ineinander. Genau dieses Zusammenspiel steht im Zentrum meiner Arbeit – seit fast 20 Jahren als Kinesiologe und seit über 30 Jahren als Bewegungs-, Trainings- und Begleitprofi.
Kinesiologie – verständlich, nachvollziehbar, wirkungsvoll.
Über körperliches Feedback (Muskeltest) werden Stressmuster, Überlastungen und Ressourcen sichtbar. Ergänzend zur Schulmedizin erweitert Kinesiologie den Blick auf funktionelle Zusammenhänge und Selbstregulation. Viele aufgeklärte Menschen schätzen diesen Ansatz, weil er Orientierung bietet, individuelle Prozesse respektiert und Eigenverantwortung stärkt.
Bewegung ist meine Fachsprache.
Als ehemaliger Ski-Rennläufer mit polysportivem Hintergrund weiß ich, wie entscheidend Technik, Körpergefühl, mentale Präsenz und Regeneration für nachhaltige Leistungsfähigkeit sind. Diese Erfahrung fließt in meine Arbeit als Trainer, Personal Trainer und Bewegungstrainer ein – vom Spitzensport bis zur achtsamen Alltagsbewegung.
Ich begleite junge Menschen, ältere und betagte Personen sowie Menschen mit besonderen Bedürfnissen und individuellen Herausforderungen. Bewegung dient dabei als Werkzeug für Kraft, Stabilität, Koordination, Schmerzreduktion und Vertrauen in den eigenen Körper. Besonders bei chronischen Schmerzen, Erschöpfungszuständen oder beim Wiedereinstieg nach Operationen oder Unfällen entsteht so neue Handlungssicherheit.
Fachwissen trifft Menschlichkeit.
Meine Arbeit basiert auf fundierten Kenntnissen in Anatomie, Pathologie, psychosomatischen Zusammenhängen und Trainingslehre, ergänzt durch Erfahrung aus Schmerztherapie, Faszien - Therapie, Massage und funktioneller Bewegung. Innovative Ansätze, regelmäßige Weiterbildungen und Zusammenarbeit mit einem Netzwerk aus Medizinern, Therapeuten und Fachpersonen sorgen für Qualität und Weitblick.
Und ja – wir lachen.
Humor schafft Raum, löst Spannung und unterstützt Veränderung. Gerade in herausfordernden Situationen entsteht dadurch Leichtigkeit, Motivation und Vertrauen.
Ich bin EMR-anerkannt, fachlich am Puls der Zeit und vor allem interessiert an Menschen.
Wenn Sie Lust auf Bewegung mit Tiefe, Begegnung mit Sinn und Begleitung auf Augenhöhe haben, dann vereinbaren sie ihren ersten Termin.
Was mache ich in meiner Praxis:
Ich bin als Kinesiologe tätig und arbeite mit ganzheitlichen Methoden zur Förderung von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Kinesiologie ist eine komplementäre Methode, die körperliche, emotionale und mentale Aspekte gleichermaßen berücksichtigt. Grundlage meiner Arbeit ist der kinesiologische Muskeltest, der dazu dient, individuelle Stressreaktionen und Ungleichgewichte zu erkennen. In den Sitzungen arbeite ich klar aufgebaut, lösungsfokussiert und maßgeschneidert. Ziel ist es, bestehende Belastungen zu reduzieren und die Wahrnehmung für eigene körperliche und mentale Prozesse zu stärken. Die angewendeten Techniken können unter anderem Bewegungsübungen, Entspannungsverfahren sowie Elemente aus der Stress- und Gesundheitsprävention umfassen. Meine Arbeit versteht sich als unterstützendes Angebot und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Vielmehr richtet sie sich an Menschen, die ihre Selbstregulation fördern und aktiv zu ihrem Wohlbefinden beitragen möchten. Ein respektvoller, transparenter und professioneller Umgang bildet die Grundlage meiner Tätigkeit. Anwendungen und Einblicke in den Praxisalltag: „Ganzheitliche Methoden“ bezeichnen Ansätze, die den Menschen als Gesamtheit betrachten. Dabei werden körperliche, mentale und emotionale Aspekte nicht getrennt voneinander gesehen, sondern in ihrem Zusammenspiel berücksichtigt. Ziel ist es, Zusammenhänge zwischen verschiedenen Belastungen wahrzunehmen und das allgemeine Gleichgewicht sowie das Wohlbefinden zu unterstützen, statt sich ausschließlich auf einzelne Symptome zu konzentrieren.
Triggerpunkt Therapie
Die manuelle Triggerpunkt Therapie ist eine therapeutische Methode zur Behandlung myofaszialer Triggerpunkte, also lokal begrenzter, druckempfindlicher Verhärtungen innerhalb der Skelettmuskulatur. Diese Triggerpunkte entstehen häufig durch Überlastung, Fehlbelastung, Stress oder eingeschränkte Durchblutung und können lokale oder auch ausstrahlende Beschwerden verursachen. In der Behandlung werden die betroffenen Muskelbereiche palpatorisch lokalisiert und anschließend mit gezieltem, dosiertem manuellem Druck, statischem Halten oder langsamen Dehnbewegungen bearbeitet. Ziel ist eine Reduktion des erhöhten Muskeltonus, eine Verbesserung der lokalen Durchblutung sowie eine Normalisierung der neuromuskulären Regulation. Die manuelle Triggerpunkt Therapie wird im Rahmen bewegungstherapeutischer, manualtherapeutischer oder komplementärer Behandlungsansätze eingesetzt. Sie dient der Unterstützung der Muskel- und Faszien - Funktion und versteht sich nicht als Ersatz für eine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.
Schmerztherapie:
Als Therapeut bin ich fokusiert auf die Erkennung, Behandlung und Linderung von akuten und chronischen Schmerzen. Ziel meiner Arbeit ist es, die Lebensqualität meiner Klient: innen zu verbessern und Schmerzursachen gezielt zu adressieren, statt nur Symptome zu unterdrücken. Typische Aufgaben und Methoden:
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Analyse der Schmerzursachen: Untersuchung körperlicher, neurologischer oder muskulärer Faktoren, die Schmerzen auslösen oder verstärken.
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Therapieplanung: Entwicklung individueller Behandlungspläne unter Einbeziehung verschiedener Ansätze
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Manuelle und physikalische Techniken: Massagen, Triggerpunkt Therapie, Kinesiologie, funktionelle Trainingsmethoden oder andere schmerzlindernde Verfahren.
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Schmerzmanagement: Schulung der Patient:innen im Umgang mit chronischen Schmerzen, z. B. durch Bewegung, Entspannungstechniken oder Lebensstilmaßnahmen.
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Interdisziplinäre Zusammenarbeit: Enge Kooperation mit Ärzten, Physiotherapeuten, Naturheilpraktikern und Fachpersonen, um ganzheitliche Lösungen zu ermöglichen. Kurz gesagt: Ich helfe Menschen Schmerzen zu verstehen, zu lindern und besser damit umzugehen, immer individuell und patientenorientiert.
Über mich – Fachkompetenz mit Haltung, Humor und Bewegung
Ich bin 1977 geboren und seit fast 20 Jahren als Kinesiologe tätig – mit einer klaren Überzeugung: Therapie wirkt dann am nachhaltigsten, wenn Fachwissen, Menschlichkeit und eine Prise Humor zusammenkommen. Meine berufliche Laufbahn umfasst über 30 Jahre Erfahrung in Bewegung, Training und therapeutischer Arbeit. Bewegung war und ist mein roter Faden – nicht nur beruflich, sondern auch persönlich. Als ehemaliger Skirennläufer und durch meinen polysportiven Hintergrund habe ich früh gelernt, was Leistung bedeutet, wo Grenzen liegen und wie entscheidend Regeneration, Körpergefühl und mentale Stabilität sind. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute. Ich bin ein Bewegungsmensch und deshalb arbeite ich auch ganzheitlich, dynamisch und individuell. Meine fachliche Basis ist breit und fundiert. Ich arbeite als Kinesiologe, Schmerztherapeut, Komplementärtherapeut, Personal Trainer und Berufsbildner. Mein Wissen umfasst Anatomie, Pathologie, Trainingswissenschaften und Alternativmedizin. Ergänzend verfüge ich über umfangreiche Kenntnisse in verschiedenen therapeutischen Ansätzen wie Massage, Dorn-Therapie, Faszien - Therapie und moderner Schmerztherapie. Dieses interdisziplinäre Denken erlaubt es mir, komplexe Zusammenhänge zu erkennen und passgenaue, innovative Therapieansätze zu entwickeln. Ich arbeite besonders gerne mit älteren Menschen, jungen Menschen sowie mit Menschen mit besonderen Bedürfnissen oder individuellen Herausforderungen. In meiner Praxis begegne ich häufig komplexen Krankheitsbildern wie chronischen Schmerzen, Erschöpfungszuständen, depressiven Phasen oder der anspruchsvollen Wiedereingliederung in den Arbeitsprozess nach Operationen oder Unfällen. Gerade in diesen Situationen ist mir eines besonders wichtig: den Menschen als Ganzes zu sehen – nicht nur die Diagnose. Lachen und Humor haben dabei ihren festen Platz. Sie schaffen Abstand, lösen Spannung und eröffnen neue Perspektiven, gerade wenn Situationen herausfordernd sind. Professionalität und Leichtigkeit schließen sich für mich nicht aus – im Gegenteil, sie ergänzen sich. Ich bilde mich kontinuierlich weiter und halte meine Arbeit bewusst auf dem neuesten Stand. Als beim Erfahrungsmedizinischen Register (EMR) anerkannter Therapeut bin ich zudem krankenkassenanerkannt. Ein breites Netzwerk aus Medizinern, Therapeuten, Trainern und weiteren Fachpersonen ermöglicht eine enge, interprofessionelle Zusammenarbeit – immer mit dem Ziel, Menschen kompetent, ehrlich und wirksam zu begleiten.
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